می توانید از برخی میان وعده های کم کالری برای تغذیه خود استفاده کنید این مواد غذایی کم کالری و سالم هستند و برای کسانی که تمایل به رسیدن به تناسب اندام دارند بسیار مناسبند این میان وعده ها از ارزش تغذیه ای مناسبی برخوردارند از جمله آن ها می توانیم به آجیل, تخممرغ آبپز , ماست یونانی،کره آجیل،حمس،شیکها و بارهای سریع،باباگانوش،پنیر کاتیج و بسیاری موارد دیگر اشاره کنیم روش استفاده از هر یک را در ادامه مطلب توضیح خواهیم داد .
ما بیشتر از ده میان وعده کم کربوهیدرات پیدا کردهایم که شما را سیر نگه میدارند، خوشمزه هستند و یک مزیت دیگرشان این است ک سایت ایرونی...
ما را در سایت سایت ایرونی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : رضا رضوی iruni بازدید : 354 تاريخ : جمعه 23 مهر 1395 ساعت: 7:32